こんにちは、ばおばぶです。 個人的なウェイトトレーニング記録記事になります。 Planet Zoo とは関係ない記事になりますがご了承ください。 なお、随時追記していきます。 目標 体脂肪重量-5kgくらいとしたいと思います。 途中経過 最初の計測時 11.4kg 2週…
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